工作计划

有关工作计划范文集合10篇

时间的脚步是无声的，它在不经意间流逝，迎接我们的将是新的生活，新的挑战，该好好计划一下接下来的工作了！计划怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编为大家整理的工作计划10篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

班委工作介绍班长乃是全班同学的领头羊，肩负着带动全班同学发展进步的重要责任，必须各方面严格要求自己，起到表率作用。

1、组织协调各班委的工作，每2周召开班委会议。

2、组织召开的班会。

3、严格遵守教学秩序，协助班主任维持班级纪律。

4、及时全面传达学院各项政策，保质保量完成各项工作。

5、调动同学的积极性，组织开展对同学切实有益的各项活动。

6、及时了解班级同学的思想动态和各种例外情况，向学院反映、汇报。

班级是学校教学、管理的基本单位。班长在班主任或班主任助理领导下，带领和组织全班同学参加学校的教学和管理，完成各项工作任务。班长是班级日常工作的组织者、管理者和协调者，是班主任的参谋和助手。其工作职责如下：

1、抓好班委自身建设。重点抓好班委“一班人”思想、业务和作风建设，加强团结、协调工作，充分发挥积极性、主动性和创造性，认真落实班级工作计划。

2、严以律己，模范带头。严守职责、经常督促检查其他班委的学习和开展的各项工作情况，带头搞好学习和遵守校规校纪。

5、注重思想和安全教育。经常找同学谈心谈话，了解掌握思想动态，严守安全规定，制止不良倾向发生。

6、倡导团结友爱，增强班级凝聚力。通过各种形式加强班级同学之间的团结友爱、互相帮助，形成良好的班风和学风，增强班级同学的集体荣誉感和凝聚力。

7、认真组织各种活动，丰富课余生活。积极动脑筋、想办法，开展各种适合青年大学生特点的有益于身心健康的课余体育竞赛、联谊、联欢等活动，陶冶学生情操。

8、搞好自身学习，提高能力素质。坚持吃苦耐劳、扎实工作、讲究方法、提高工作效率。不断加强个人思想、工作和管理等综合素质的锻炼。

9、积极支持和配合班级团支部书记搞好班级团组织的各项工作；支持和鼓励同学参加学生会和社团组织的各项活动。

10、做好信息员工作。及时向班主任、指导员汇报反馈班级学生的思想反映和对学院教学、管理、服务等方面的意见建议。

今年7月至年7月由总公司任命我担任xxx副院长，于是有幸在这个工作岗位上在您们的领导、您们的关照、您们的理解与支持下经历了适应新的设计管理需要，摸索新的工作方法，考验任职能力的两年。现在把两年来我所想的、所做的，分几个方面报告如下：

一、适应设计市场管理要求，积极配合参与做好与市政xxx

年春，当公用事业局牵头提出局系统设计单位联合申报综合甲级资质时，xxx院长召集院领导班子慎重研究分析虽说

二、适应工程管理需要摸索设计阶段生产管理的方法

这两年工程项目(特别是公司内部项目)实施过程中与设计有关的比较突出的是

三、适应工程多种管理形式，摸索做好设计配合的方法

这两年，一些重要的工程项目，特别是公司内部项目采取了多种管理形式。如市区管网改造项目采取了内部招标制;内部改造项目采用了

四、摸索符合实际情况的设计方法

怎样根据工程项目的实际需要选择恰当的设计方法，实际上是优化设计的问题，本是设计单位为之不断努力的目标。以往有许多情形，现在依然有这样的情况，当工程验收时方方面面提出了许多不满意的建筑设计年终工作总结每当我听到这样，那样的议论，每当我看到设计人员辛苦工作了不但得不到承认反而心里委屈。我想到自已有责任。我的责任是应该事前估计到可能发生的后果，要求设计人员尽量优选方案，避免人们感观上的

范的相关规定，在条件允许的情况下，适当地、慎重的

五、还应适应什么，摸索什么?

今后在副院长这个职位上工作，我认为还应注意以下问题：

⒈适应设计市场要求，摸索争取设计市场

⒉适应已与市政院

⒊适应公司改革发展要求，配合院长工作理顺职工分配关系，有步骤的测算设计(测量)产值，合理的编制劳动定额。

总之，适应业务环境变化，摸索在生产管理方面尽职尽责的路子，适应工艺创新、设计创新的发展趋势，摸索保护和激发广大设计人员的创作热情和创作理念的工作思路，和同事们一齐为尽快拿回我们独立的

任期即将到了，但责任远未尽，这是我想说的。

一、 指导思想

贯彻落实刘校长提出的“为学生提供有效教育”办学理念，确保完成学校下达的高考指标，全面提高教育教学质量，为争创xx市示范高中而努力。

二、 年级现状

在学校领导和各处室的帮助下，经过全体教师两年半的辛勤努力，高三年级已基本形成了较好的教风、学风和班风，出现了“比、学、赶、帮、超”的良好势态。同时也面临诸多困难：本届学生基数小，基础差，而且参差不齐，综合能力低，运用能力差；学习被动，不爱动手，不善于深入思考，不善于自己归纳总结，不注重学习方法，不能及时复习、巩固。在上学期参加的三次联考中，上一、二类线的人数太少，因此培优工作是本学期的重中之重。

三、具体措施

（一）年级管理工作

1、加强常规管理。年级常规管理继续按照上学期制定的《20xx届高三年级管理规定》开展工作，在执行各项管理制度时要注意刚柔适度，“刚”中不失人情味，“柔”中要讲基本原则。

2、做好思想工作。对教师要加强沟通，增强教师的责任意识，避免出现出工不出力的现象。对学生要加强引导，在管理中对存在的问题变“堵”为“导”。营造宽松和谐的备考环境和学习环境。

3、加大对学生的安全管理力度。一是配合政教处和保卫科，每月组织一次《安全教育》主题班会，提高学生的安全意识和应对突发事件的能力。二是完善班主任值班制度，进一步细化值班人员的工作职责，加强对教学区、生活区的巡查，继续实行“流动式”管理。三是多深入校园周边的居民区，听取居民反映的问题，全方位了解学生动态，发现并处理存在的安全隐患。四是加强对在校外租房学生的监控，在校外租房必须让家长本人到校签字，必须提供详细的住址，以便班主任随时抽查。五是加大对课间、午间、晚饭时间、考试期间、周末、月末和学期末等关键时间段的管理，加大对校门口、寝室、空教室等关键点的监控。

4、加强班主任队伍建设，提高班主任的业务素质和责任心。通过每日班主任晨会共同讨论解决班上的棘手问题，利用每周班主任例会相互交流班主任工作心得。

5、加强教师队伍建设，促进教师整体素质的提高。本学期，我们牢固树立 ……此处隐藏8795个字……业形象。

我们一直以为在减肥期间只要不吃主食和肉类就能达到减肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃东西，只喝水和饮料，都会获取1426卡的热量。正确的喝水方法让你轻松减肥，而不用再忍受节食之苦。

一天内的6次饮水时间，能得到1400多卡的热量。而在你自己的减重计划内一定没把这些内容计算在内，你可能还以为今天我不吃主食，只喝一些橙汁就可以减少大量的热量，这可真是错误的想法。

当然，热量不是魔鬼，它是为我们身体提供能量的好东西。但如果不把这些每天通过饮用的方式滑入你体内的热量计算在减重计划里，它们就会以每天1000卡左右的速度进入你的体内，破坏你的减重计划。

一、喝饮料的人和吃午餐的人获得热量一样多

为什么从前你没注意到饮料也是热量的携带者呢?因为液体不像固体食品那样可以填充你的胃部，使你有饱胀的感觉。有研究报告甚至指出，每天摄入了量值250卡的苏打水、橙汁和低脂牛奶的人，和那些只零星饮用饮料的人午餐吃得一样多。

究竟你每天摄入了多少液体热量，难以获得确切的统计数据。但可以肯定的是，你每天平均要喝6次水。所以，为了让你对无处不在的饮料所含的热量有所了解，我们详细列出了部分饮料的热量含量。也许，你会发现，你的减重计划并不一定要靠节食使身体难受，而是可以通过控制饮料，获得你想要的结果!

二、8：00早餐时间

鲜橙汁(226克)：含112卡的热量

在你的早餐中，你可能会去除面包，因为它可能给你带来大量的热量，但实际上，鲜橙汁(226克)内就含有112卡热量。

所以，有一点你要记住，你可以通过吃水果(而不是喝果汁)来获得更多的营养。

聪明饮用建议：在饮料是你早餐(或其他餐)中必不可少的部分的情况下，使用下面这个方法：倒半杯果汁，然后用矿泉水将杯子剩余部分填满，便制作成一杯可口的、有营养的、低热量的特殊饮料。

三、10：00咖啡时间

计算饮料中的热量

摩卡咖啡(339克)：含370卡的热量

饮料通常由多种成分构成，想判断它的热量有时候是件困难的事，但你可以检查这些饮料中需要的配料的热量含量，例如，一小杯星巴克摩卡咖啡里，糖浆含250卡热量，那你喝2杯就等于摄取了500卡热量。

聪明饮用建议：又能满足你的胃口还能限制热量摄入的饮用方法，你可以在下面的表格中寻找到，你可以计算出饮料中热量的含量。从你最喜爱的饮料出发，减掉那些可以减掉的热量。

四、12：00午餐时间

橙味苏打水：165卡的热量

苏打水基本不含营养，而泡沫腾涌的果汁饮料经常会给人非常健康的假象。实际上，鲜果汁只在原料表中占很少一部分量，而那些满载热量的高糖甜水往往占有很大的比例。

同样的，不要被“天然”的字样欺骗了，这和一个产品含多少热量没什么关系。

聪明饮用建议：在对待有包装的饮料时，大多数人经常忽视其外包装上的信息，并不注意是该一次还是两次或多次饮用完。一个避免长胖的方法是：每次只倒一半饮料到杯中，这样就会逼迫你如果再想喝就必须再去取一次瓶子，从而限制饮用量。

五、14：00下午茶时间

提神饮料(例如可口可乐、红牛饮料等)：280卡的热量

提神饮料含有使人健康的作用，所以对它们可以不像对苏打水那样严格。实际上，以下做法是毫无疑问的：多饮用含丰富钙、维生素和健康的植物化学的饮料，以及那些主要原料是蛋白质颗粒或是大豆的饮料。

但是，你也会发现它们含有和一餐饭同样多的热量。

聪明饮用建议：这里一定要指出的是，不要过分食用冷冻的酸奶。实际上，我们都认为酸奶含有比较丰富的营养，但冷冻的酸奶含有更多的是糖而不是纯酸奶。

六、17：00健身时间

运动饮料：125卡的热量

在健身过后，我们通常会饮用普通的白开水，因为没有热量含量。但这是过去的事了，添加维生素和调味剂的水成为现在健康俱乐部教练越来越多的推荐产品。

但这些水有着和果汁饮料相同的缺陷--每个包装盒中通常包含着多于一次饮用的量。并且你往往是需要它们来痛快地解渴，所以饮用时你经常一瓶见底。

聪明饮用建议：很多健康运动饮料中含维生素B系列，当你做剧烈运动时可以选择。除此之外，含氧分子较多、或富含维生素的饮料是另一种选择，但它们常常比健康水饮料含有更多的糖分和热量，所以你需要更大的运动强度，消耗掉这些热量。

七、19：00晚餐时间

红酒(169克)：374卡的热量

啤酒和其他酒精饮料常含有过量的热量，另外，听装或瓶装啤酒并不把热量标在酒瓶上，而且它们的成分含量经常有变化。

聪明饮用建议：不要饮用这些高热量的酒类：如这种酸味的混合物-“玛格丽特”会增加将近130卡热量。一杯矿泉水是晚餐最好的。

时间总是如流水一样在我们眼前匆匆流逝，经过又一个漫长的暑假之后，新的学年来临了。美术备课组已经在学校领导的首肯下，正式成为一个独立的教研组。美术教研组作为吉化六中大集体中的一员将以全新的面貌对待和完成新学期的教育教研工作。

美术教研组是一个团结向上的集体。全组四位教师，均为中教一级教师，有丰富的教学经验。本学期我们将一如继往地认真学习和贯彻全国新课程改革的精神，进一步深入学习新课程标准的有关内容，深刻认识基础教育课程改革的重要性。坚持在新课程标准理论的指导下，积极开展美术教育教研活动，搞好集体备课，以期全在提高课堂教学质量。

一、教研工作

1、深刻学习《基础教育课程改革纲要》，进一步更新教育教学观念，明确课改方向。

2、组织新教材的学习培训，进行新教材的研究分析，领会教材结构体系和课程设置目的。

3、推进校本教材的研究和开发，使美术教学成为我校的特色学科。

4、多学习，多研讨，进行全组人员的基本功训练。

二、备课工作

1、加强集体备课的实效性，使每一次备课活动都成为我们课堂教学的研讨会。

2、备课中设立专题，就每一课、每一课型进行集思文益，有效指导我们的课堂教学。

3、学习研究有效教学理论，提高美术教学的有效性。

4、在备课中学习一些陶行知的教育理论，希望有效地改善我们的教育理念。

三、教学工作

1、课堂教学中注重审美能力和创新能力的培养，教学中注重加强与各学科之间的联系。

2、确立学生的主体地位和教师的主导作用，开展课堂教学中的自评、互评和师评。

3、多媒体教学，使学生多接触美术作品，提高他们的审美水平，开阔学生的眼界。

4、组织开展好吉化六中第八届美术、贺卡作品展活动，将美术课堂教学内容有效延展，丰富校园文化生活。

以上是美术教研组在教研、备课、教学工作中的几点计划设想。我们会充分有效地利用集体备课教研活动时间，希望的教学工作能有进一步的突破。